כיצד למזער טינטון
רעש מתמיד באוזניים שלך (טינטון) מצביע רק לעתים נדירות על בעיה רפואית חמורה. אבל זה יכול לגרום ללחץ ולשבש שינה וריכוז. זה גם יכול להשפיע על מצב הרוח ואיכות החיים.
יש צורך בבדיקת שמיעה אם יש לך טינטון קבוע וגבוה. ייתכן שיהיה צורך בבדיקות מיוחדות אחרות אם הטינטון שלך פועם (כמו פעימות לב) או נקישות.
גורם ל
צלצול מתמיד באוזניים (טיניטוס) בדרך כלל לא אומר בעיה בריאותית רצינית, אבל זה יכול להיות מעצבן. למרבה המזל, יש דרכים למזער את זה.
טינטון יכול להישמע כמו צלצול, זמזום, שריקה, ציוץ, שריקה, שאגה או נקישה. הוא עשוי להיות קבוע או לסירוגין, בעל צלילים גבוהים או נמוכים, או עשוי להיות בעל קצב (פועם). זה עשוי להתרחש באוזן אחת או בשתי האוזניים, וזה עלול לבוא וללכת.
חלק מקולות הטינטון נגרמים על ידי מצב רפואי או פציעה בסיסית, ולאחרים אין סיבה ידועה. טינטון יכול להיות סימפטום מוקדם של מחלת מנייר, הפרעה המשפיעה על האוזן הפנימית וגורמת לסחרחורת (תחושת ספינינג). זה יכול גם להצביע על בעיות בכלי דם או על גידול במקרים מסוימים.
נפוץ יותר, טינטון נגרם משינוי במבנה עצמות האוזניים, בעיה בעצב השמיעה או מרכז השמיעה של המוח, או שילוב של גורמים אלו ואחרים. בכ-10% מהמקרים הטינטון ישתפר או ייעלם מעצמו עם הזמן.
שמירה על פעילות גופנית, אכילת תזונה מאוזנת, הימנעות מחומרים מגרים כמו קפאין ואלכוהול, שימוש באטמי אוזניים או שינה עם ראש מורם ושמירה על משקל תקין, כל אלה עשויים לסייע במניעת או להקל על טינטון. פעילות גופנית יכולה גם לשפר את זרימת הדם למבני האוזן, מה שעלול להפוך את הטינטון לפחות בולט.
הרופא ישאל אותך לגבי בריאותך בעבר, תסמינים והיסטוריה משפחתית. הם יעשו בדיקה גופנית, כולל בדיקת האוזניים שלך. הם גם ישאלו אותך על התרופות הנוכחיות שלך, כולל ויטמינים ומוצרי צמחים. הם עשויים להזמין בדיקות הדמיה כגון CT או סריקת MRI, או שהם עשויים להפנות אותך לרופא אף אוזן גרון, רופא המתמחה באוזניים, אף וגרון. הם עשויים גם לעשות בדיקת דם כדי לבדוק לחץ דם גבוה או כולסטרול, שיכולים להיות גורמים לטינטון. הם עשויים להציע לך לנסות למצוא תרופה שלא מחמירה את הטינטון או שמשפרת אותו. טיפולי טינטון רבים זמינים, אך אין תרופה שמתאימה לכולם.
תסמינים
עבור רוב האנשים, טינטון נשמע כמו צלצולים באוזניים. עם זאת, זה יכול גם להישמע כמו זמזום, ציוץ, שריקה, שאגה או צפצוף. אולי נראה שזה מגיע מבפנים הראש או מבחוץ. זה יכול להיות קבוע או לסירוגין, יציב או פועם (רעש קצבי שעוקב אחר פעימות הלב שלך). זה עשוי להיות רך או רועש, באחת או בשתי האוזניים.
טינטון בדרך כלל אינו סימן לבעיה רפואית חמורה. אבל זה יכול להפריע לריכוז, לעבודה ולשינה שלך. זה יכול גם להשפיע על מצב הרוח שלך, לגרום לך חרדה או דיכאון. זה אפילו יכול לגרום לך לשכוח דברים.
במקרים מסוימים, טינטון מאותת על מצב בסיסי הדורש טיפול. לדוגמה, טינטון פתאומי יכול להיות סימפטום מוקדם של מחלת מנייר, הגורמת לשינויי נוזלים באוזן הפנימית שלך. זה יכול להיות גם סימן של אוטוקלרוזיס, כאשר התקשות העצמות באוזן התיכונה יכולה להשפיע על השמיעה. בנוסף, טינטון יכול להיות סימן לשוואנומה וסטיבולרית, גידול שפיר המשפיע על העצבים המתחברים למוח שלך ומנהלים שיווי משקל ושמיעה.
אם יש לך טינטון, הרופא שלך יבדוק את ההיסטוריה הבריאותית שלך ויבצע בדיקה גופנית. היא או הוא יבקשו ממך לתאר את הרעש שאתה שומע, איך הוא נשמע ומתי אתה שומע אותו. לאחר מכן הם יערכו בדיקות כדי לנסות למצוא את מקור הטינטון שלך.
אתה יכול לעזור בניהול הטינטון שלך על ידי הימנעות מאותם דברים שמחמירים אותו, כגון רעשים חזקים וקפאין או ניקוטין. אתה יכול גם להשתמש בהתקני מיסוך קול, כגון מאוורר או רדיו סטטי בווליום נמוך. אפשרויות אחרות כוללות האזנה למוזיקה מרגיעה, שימוש ברעש לבן או אפליקציה מרגיעה או חבישת אוזניות שמבטלות סאונד חיצוני. חשוב לישון מספיק ולהתאמן באופן קבוע. אלה יכולים להפחית מתח ולשפר את יכולתך להתמודד עם טינטון. וכמובן, תזונה בריאה ובדיקות בריאות קבועות יכולות להוריד את הסיכון שלך לפתח טינטון מלכתחילה. למידע נוסף על טינטון, בקר באתר האינטרנט של טינטון אוסטרליה. אתה יכול גם להתקשר למוקד הלאומי לדיכאון וחרדה, Beyond Blue, בטלפון 1300 22 4636 או לבקר באתר healthdirect כדי לשוחח עם אחות מוסמכת 24 שעות ביממה.
יַחַס
הצלצול באוזניים המתואר כטנטון מצביע רק לעתים נדירות על בעיה רפואית רצינית, אבל זה יכול להיות מאוד מעצבן. הטינטון של חלק מהאנשים מקשה על ריכוז, עבודה או שינה. החדשות הטובות הן שיש טיפולים זמינים. הטיפול שלך תלוי במה שגורם לטינטון שלך. לדוגמה, אם הטינטון שלך נגרם על ידי שמיעה לא
בעיות טינטון תסמינים
כאשר אתה שומע גלי קול, הם פוגעים בשערות הקטנטנות בתוך האוזן הפנימית שלך ושולחים אותות חשמליים למוח שלך. אם השערות הללו נפגעות, עלול להיגרם טינטון.
הרופא שלך ישאל אותך על הסימפטומים שלך ויבצע בדיקה גופנית. הם עשויים גם להזמין בדיקות כגון בדיקת CT ראש או MRI ובדיקת דם.
1. צלצולים באוזניים
צלצולים באוזניים הם בעיית טינטון נפוצה. זה עשוי להישמע כמו שאגה, נקישה, שריקה, זמזום או צלצול רך באחת או בשתי האוזניים. זה יכול להיות קבוע או לבוא והולך. זה יכול להיות גם פועם, כלומר הוא משנה נפח עם כל פעימה של הלב שלך (כמו פעימת לב). זה יכול להיות נמוך או גבוה, ובדרך כלל הוא רך או מושתק. טינטון יכול להפריע לשינה, לריכוז וליכולת לעבוד. זה גם יכול להיות כואב.
החדשות הטובות הן שיש דרכים לעזור לנהל את זה. הטיפולים כוללים מכשירי שמיעה, מכשירים למסיכת קול ותרופות. תיקון הגורם הבסיסי, במידת האפשר, יכול להפחית או להעלים את התסמינים. לדוגמה, טיפול בפציעת ראש או צוואר או דלקת אוזניים יכולים לגרום לטינטון להפסיק. טיפולים מסוימים, כמו טיפול קוגניטיבי התנהגותי, יכולים ללמד אותך כישורי התמודדות שהופכים את הטינטון לפחות מטריד.
בעיות נוספות שיכולות לעורר טינטון הן בעיות בכלי דם ובעיות בזרימת הדם, כולל לחץ דם גבוה והתקשות העורקים (טרשת עורקים). תרופות מסוימות – מרשם, ללא מרשם ואפילו ויטמינים מסוימים – יכולות גם להשפיע על הטינטון שלך. הרופא שלך יכול לבדוק את כל התרופות שלך ולשנות את המינון שלך במידת הצורך.
במקרים מסוימים, הרופא שלך לא יוכל למצוא את הסיבה לטינטון שלך. הם כנראה יפנו אותך למומחה אוזן, אף וגרון לבדיקות נוספות. הם יעשו בדיקה גופנית וישאלו על ההיסטוריה הבריאותית שלך. הם גם יבצעו בדיקה הנקראת אודיוגרמה, המודדת את השמיעה שלך. הם עשויים גם לבצע בדיקת CT או MRI של האוזניים שלך, או לבקש צילומי רנטגן.
אתה יכול לעזור במניעת בעיות טינטון על ידי הגנה על האוזניים מפני רעשים חזקים. הימנע מהאזנה למוזיקה או צפייה בטלוויזיה בעוצמה גבוהה. השתמש באטמי אוזניים או בהגנה על שמיעה כשאתה בהופעות או במקומות אחרים עם צלילים חזקים. אל תדביק דברים בתעלת האוזן שלך, כגון צמר גפן. אתה צריך גם להגביל אלכוהול, קפאין וניקוטין כי הם יכולים להחמיר את הטינטון. במקרים חמורים, טינטון יכול להשפיע על הריכוז, מערכות היחסים, יכולת העבודה והשינה שלך ויכול להוביל לדיכאון ולמחשבות אובדניות.
2. לחיצה באוזניים
צליל נקישה או צליל באוזניים שלך אולי לא סימן לבעיה בריאותית רצינית, אבל עדיין שווה להיבדק. הרעש יכול להיגרם כתוצאה מבעיה פשוטה כמו יותר מדי שעוות אוזניים או שזה עשוי להיות סימפטום של מצב בסיסי כמו הפרעה במפרק הטמפורומנדיבולרי (TMD).
לחיצה באוזניים היא לעתים קרובות סימפטום של טינטון, אך היא יכולה גם להצביע על מצבים אחרים כגון מחלת מנייר וקצב לב לא תקין. במקרים בודדים, זה יכול לאותת על נזק לכלי דם או על גידול.
TMD מתרחש כאשר המפרק המחבר את הלסת שלך לגולגולת שלך הופך לא נכון. זה יכול להוביל לכאב ולחיצות באוזניים. תסמינים אחרים של TMD יכולים לכלול כאב בלסת, צליל נקישה כאשר אתה מזיז את הפה או בולע, ובעיות בפתיחה או סגירה של הפה.
חלק מהאנשים חווים צליל לחיצה קצבי המתרחש ברצף ונמשך ימים או שבועות בכל פעם. זה נקרא טינטון פועם וזה יכול להיות גם תוצאה של TMD.
ברוב המקרים, לחיצה באוזניים נגרמת על ידי התכווצויות שרירים באוזן התיכונה, שיכולות להיות קשורות ללחץ ולגורמים אחרים. במהלך בדיקה גופנית, הרופא שלך יבדוק את האוזניים והגרון שלך וייתכן שיזמין צילומי רנטגן או סריקת CT.
מגוון טיפולים יכולים לעזור להקל על לחיצות הקשורות לטינטון באוזניים. אלה יכולים לכלול טיפות אוזניים או שאיבה להסרת שעוות אוזניים פגומות, מכונות רעש לבן ומגן נשיכה לעצירת הידוק או חריקת שיניים. הרופא שלך עשוי גם לרשום תרופות כדי להקל על הסימפטומים ולהפחית את חומרת הטינטון שלך.
טינטון הוא מצב שכיח, אבל יש דרכים למזער את ההשפעה שיכולה להיות לו על החיים והרווחה שלך. הימנעו ממקומות וקולות רועשים, הרכיבו מגן אוזניים בעת הצורך והקפידו לישון מספיק. אתה יכול גם לנסות להימנע ממזונות שעלולים להחמיר את הטינטון, כגון קפאין ואלכוהול. ניהול רמות הלחץ שלך יכול גם להפחית את תסמיני הטינטון, אז שקול היפנוזה או טכניקות הרפיה אחרות.
3. צלצול גבוה או שריקה
טינטון הוא רעש שאתה שומע באוזן אחת או בשתי האוזניים שאף אחד אחר לא יכול. זה עשוי להישמע כמו צלצול, שריקה, נקישה או שאגה, וזה יכול להיות מתמשך או לבוא וללכת. ברוב המקרים טינטון הוא תוצאה של אובדן שמיעה שעלול להיגרם מחשיפה ארוכת טווח לרעשים חזקים, תרופות או מחלות הפוגעות באוזניים, כמו מחלת מנייר או אוטוקלרוזיס. הצלצול יכול להיות גם תוצאה של פגיעת ראש או שינוי בצורת עצמות האוזן הפנימית שלך.
באוזן הפנימית שלך יש פח
בעיות טינטון וטיפול
אין כדור שירפא טינטון, אבל תרופות מסוימות יכולות לעזור לשלוט בחרדה או דיכאון שעלולים להחמיר אותה. כמה טכניקות דיקור ומדיטטיביות כמו היפנוזה הראו הבטחה.
הרופאים יבדקו אותך ויבצעו בדיקות כדי לראות מה עלול לגרום לטינטון שלך. הם עשויים לעשות בדיקת שמיעה, לבדוק את הצוואר והראש שלך, או להשתמש בסריקות CT או MRI.
תרגילים
אם יש לך טינטון, יש כמה דברים שאתה יכול לעשות כדי לעזור להפחית או להסוות אותו. נסה תרגילים מרגיעים כגון טאי צ’י, יוגה או מדיטציה. תרגילים אלה מקלים על הלחץ, מה שעלול להחמיר את הטינטון. חשוב גם לישון מספיק, מה שיכול למנוע מהטינטון להישמע כמו שאגה מתמדת. מומלץ לקבוע שגרת שעות שינה ולהימנע משימוש במחשב או בטלפון בשעה שלפני השינה. אם הטינטון שלך מקשה על השינה, אתה יכול לנסות רעש לבן או מוזיקה מרגיעה. כדאי גם להימנע מצריכת קפאין ואלכוהול.
אם הטינטון שלך מתמשך וגבוה, זה עשוי להצביע על דלקת אוזניים או גידול באוזן הפנימית, המצריך טיפול על ידי רופא. אם הוא פועם, גידול עצב גולגולתי המכונה נוירומה אקוסטית או גידולי ראש וצוואר אחרים יכולים לגרום לסוג זה של טינטון. חשוב לבצע בדיקת שמיעה על ידי אודיולוג כדי לקבוע את הגורם לטינטון שלך ולמצוא את הפתרון הטוב ביותר.
בנוסף לפעילות גופנית סדירה, תזונה בריאה ושינה מספקת יכולים לשפר את איכות החיים שלך. כדאי גם לנסות להגן על האוזניים על ידי חבישת אטמי אוזניים או הימנעות מרעשים חזקים. כדאי גם להימנע מצריכת מלח מוגזמת, שעלולה להגביר את לחץ הדם ולהחמיר את הטינטון שלך. נסו לאכול תזונה מאוזנת, ולהגביל את צריכת המזון המעובד. אתה צריך גם לצרוך לפחות שתיים עד שלוש מנות של פירות וירקות מדי יום. מומלץ לשתות מים במקום משקאות המכילים קפאין ומשקאות מוגזים ממותקים. כדאי גם לנסות לישון לפחות שבע עד תשע שעות בלילה.
אוזניות
עבור רוב האנשים, צליל צלצול באוזניים אינו מסמן שום בעיה בריאותית רצינית. אבל עבור חלקם, רעשים קבועים בראשם – בין אם הם ציוצים, זמזומים, שרושים, שאגות או צווחים – יכולים להסיח את הדעת ואף להחליש. למרבה המזל, ניתן להקל על הצלילים במגוון שיטות, החל משימוש באוזניות ועד להתמודדות עם בעיות שינה ואסטרטגיות אחרות.
עבור טינטון פועם, רופאים יכולים לעתים קרובות לאתר מצב בסיסי שגורם לחבטות קצביות או צליל צפצוף. לדוגמה, במקרים מסוימים, טינטון עלול להיגרם על ידי טרשת עורקים – מצב הכולל התקשות של העורקים, היצרות שלהם והגבלת זרימת הדם לאוזניים ולצוואר. אם טינטון נובע מכך, רופאים עשויים לרשום תרופות או להציע ניתוח לתיקון הבעיה.
במקרים אחרים, צלילי החבטות או החבטות עלולים להיגרם מבעיות במפרק הלסת – המחבר את הלסת התחתונה לגולגולת וקרוב לאוזניים. פציעות באזור זה, הידוק שיניים או גידול הנקרא שוואנומה וסטיבולרית (גידול שפיר על עצב הנושא אותות קול מהאוזן הפנימית למוח) עלולים לגרום או להחמיר טינטון.
כדי לעזור למסך טינטון, מטופלים רבים משתמשים במכשיר רעש לבן או אפליקציה לסמארטפון שמשמיעים צלילים מרגיעים כמו גשמים, גלישה באוקיינוס או מוזיקת הרפיה. מאוורר או מחולל סאונד ביתי יכולים גם הם להועיל, במיוחד לפני השינה. בנוסף, המטופלים יכולים גם לנסות מגוון טכניקות ניהול עצמי כדי להקל על הסימפטומים שלהם. אלה כוללים הימנעות מקפאין, ניקוטין וחומרים אחרים שעלולים להפריע למחזור הדם ולהקטין את נפח הטינטון. הם יכולים גם לנסות טכניקה המכונה התרגלות, שבה הם משנים לאט לאט את הדרך שבה הם חושבים על הטינטון שלהם, כך שהוא לא כל כך רועש ומציק.
עזרי שמיעה
כאשר גלי קול פוגעים באוזן, תאי שיער זעירים בתוך האוזן הפנימית נעים ושולחים אותות חשמליים לאורך עצב השמיעה אל המוח. האותות הללו מתפרשים כקול, אך אם תאי השיער נפגעים עקב גיל או אובדן שמיעה שנגרם מרעש, הם עלולים לדלוף דחפים חשמליים אקראיים וליצור תחושת רעש באוזניים. זה ידוע בשם טינטון. הרעש יכול להיות רך או חזק, גבוה או נמוך, והוא יכול להופיע באוזן אחת או בשתי האוזניים. זה עשוי להישמע כמו צלצול, לחיצה, זמזום או צפצוף. לחלק מהאנשים יש צורה קלה של טינטון שבקושי מורגשת, אך חלקם חווים טינטון חמור שמפריע לפעילות היומיומית ולשינה.
טינטון נגרם לעתים קרובות על ידי מצב בסיסי, ולכן חשוב לדבר עם הרופא שלך. הרופא שלך ישאל על הסימפטומים וההיסטוריה הרפואית שלך, במיוחד כל תרופה שאתה נוטל. הרופא יבדוק את האוזניים, הצוואר והראש שלך, וייתכן שיפנה אותך למומחה אוזן, אף וגרון (אף-אוזן-גרון) או מומחה שמיעה (אודיולוג).
אם הטינטון מתמשך וגבוה, לרוב זה מעיד על בעיה רפואית. הדוקטורט
סוגי בעיות טינטון
כאשר אתה שומע צלצולים, זמזום או צלילים אחרים בראש שלך ללא מקור ברור, זה נקרא טינטון. לעתים נדירות זה מצביע על בעיה בריאותית רצינית, אבל יכול להיות מעיק.
הרופא שלך יבדוק את האוזניים שלך ויבדוק את הצוואר והראש שלך. הם עשויים גם להפנות אותך למומחה אוזן, אף וגרון (אף אוזן גרון) לבדיקות נוספות וטיפול.
1. רעשים חזקים
אם הרעשים חזקים, מצלצלים או זמזומים ונמשכים יותר מ-12 חודשים, עדיף לפנות לרופא. ייתכן שתרצה לשקול ביקור אם רעשי האוזן קשורים לתסמינים לא מוסברים אחרים, כמו סחרחורת, חוסר איזון או בחילה. הרופא שלך ישאל אותך על ההיסטוריה הרפואית שלך ויבצע בדיקה גופנית, כולל בדיקת אוזניים. הרופא ימליץ על בדיקות שמיעה וייתכן שיזמין בדיקת הדמיית מוח או בדיקות מיוחדות אחרות, בהתאם לתוצאות הבדיקה שלך ותסמינים אחרים.
פגיעת ראש או צוואר עלולה לפגוע במבנים הנושאים אותות קול למוח, ולגרום לטינטון. גורמים נוספים כוללים את מחלת מנייר, שהיא הפרעה באוזן הפנימית המשפיעה על שיווי המשקל והשמיעה שלך. מצבים אחרים שעלולים להוביל לטינטון כוללים בעיות במפרק הלסת (TMJ), בעיה בעצב המחבר את הלסת והגולגולת שלך, והפרעות הקשורות לגידול, כגון שוואנומה וסטיבולרית (נוירומה אקוסטית), שהיא גידול שפיר בעצב. שמעביר מידע קולי מהאוזן הפנימית למוח.
טינטון יכול להיות חוויה מתסכלת ומעיקה. תוכניות ייעוץ יכולות לעזור לך לנהל טינטון וללמוד דרכים לחיות עם זה. יועץ יכול ללמד אותך טכניקות הרפיה וכישורי ניהול מתח, וגם יכול לעזור לך לזהות מחשבות שליליות שגורמות לך מצוקה. הם יכולים גם ללמד אותך אסטרטגיות התמודדות, כמו הימנעות מחשיפה לרעשים חזקים ושימוש במחוללי צלילים אלקטרוניים שיכולים להסוות טינטון ולספק רעשי רקע מרגיעים. הטיפול יכול לכלול גם טיפול קוגניטיבי התנהגותי, המלמד אותך כיצד לשנות את התגובות שלך למחשבות שליליות. במקרים מסוימים, טינטון עלול להיגרם על ידי תרופות שאתה נוטל והרופא שלך יכול להתאים את המינון שלך או להציע תרופות אחרות שעשויות לשפר את המצב.
2. דלקות אוזניים
שערות זעירות ועדינות באוזן הפנימית נעות כאשר גלי קול נכנסים לתעלת האוזן. זה גורם לאותות חשמליים להישלח לאורך עצב השמיעה שלך אל המוח שלך, אשר מפרש אותם כצלילים שאתה שומע. אם שערות האוזניים שלך פגומות, אתה עלול לחוות טינטון. גורמים אחרים לטינטון כוללים רעשים חזקים, תרופות הפוגעות באוזן (תרופות אוטוטוקסיות), חסימת שעוות אוזניים, אלרגיות או בעיות באוזן התיכונה כמו זיהום או צמיחת עצם.
רוב הטינטון הוא סובייקטיבי, מה שאומר שרק אתה יכול לשמוע אותו. אבל טינטון מסוים יכול להישמע על ידי אחרים, כולל הרופא שלך במהלך בדיקה – זה נקרא טינטון אובייקטיבי. זה יכול להישמע כמו צלצול, רחש, שריקה, זמזום או שאג. זה גם יכול להיות פועם, מה שאומר שהוא מתוזמן לפי פעימות הלב שלך.
כאשר אתה שומע צליל פועם, זה לעתים קרובות סימן לבעיה רפואית בסיסית כגון שוואנומה וסטיבולרית, גידול שפיר המשפיע על העצבים המחברים את האוזניים ואת מערכת שיווי המשקל שלך למוח שלך. זה יכול להיות גם סימן למחלת מנייר, הפוגעת באוזן הפנימית וגורמת לבעיות שיווי משקל.
אם יש לך טינטון, אתה יכול ללמוד לנהל אותו על ידי שימוש במכשיר מיסוך שמכניס צלילים לאוזן, כגון רעש לבן או מוזיקה. אתה יכול גם לנסות להימנע מרעש חזק, לתרגל טכניקות להפחתת מתח ולראות יועץ שיכול לעזור לך לשנות חשיבה שלילית על הטינטון שלך וללמד אותך כישורי התמודדות. יש אנשים שגם מוצאים שזה מועיל להצטרף לקבוצת תמיכה בטינטון. אתה יכול למצוא אותם באופן אישי ומקוון. חלקם מטופלים על ידי רופאים או אודיולוגים ואחרים לא. אתה יכול ללמוד על קבוצות תמיכה בטינטון מ-Tinnitus אוסטרליה או על ידי התקשרות לקו הסיוע של Healthdirect בטלפון 1800 022 222 (המכונה NURSE-ON-CALL בויקטוריה). שירות זה מספק תמיכה חינמית, סודית ואנונימית לאנשים החווים חרדה או דיכאון.
3. לחץ דם גבוה
לחץ דם גבוה מדי עלול לפגוע בכלי הדם, כולל אלה המספקים חמצן לאוזן הפנימית שלך. זה יכול לגרום לטינטון שלך להישמע גבוה יותר או בולט יותר. לחץ דם גבוה יכול גם לשנות את צמיגות הדם שלך, מה שמשפיע על מידת הקלות שהוא זורם דרך כלי הדם. זה יכול להפחית את זרימת הדם לאוזן הפנימית שלך, מה שמוביל לאובדן שמיעה לאורך זמן.
אם הטינטון שלך נשמע כמו זמזום, צלצול, נקישה, שריקה, שאגה, רעש או רעש אחר שלא מגיע מחוץ לראש שלך, זה נקרא טינטון סובייקטיבי. אתה לא יכול לשמוע את הצליל הזה, אבל הוא קיים עבורך ויכול להיות מאוד מעיק. זה לרוב תוצאה של הפרעות המשפיעות על מערכת כלי הדם או השרירים שלך, כגון בעיות באוזניים שלך (אוטוסקלרוזיס), מחלות לב, זרימת דם סוערת או בעיות בעורקים הקטנים בראש שלך.
סיבות אחרות לטינטון סובייקטיבי